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교육과정

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내 몸 사용 설명서 4 - 보양식

  • 훈련방법 원격 교육
  • 과정분류 교양
  • 지원기기 PC     모바일
  • 교육기간 1개월
  • 복습기간 교육종료 후 3개월 (최대 1년까지 연장)
  • 수강금액 60,000원
  • 자기부담금
    • 비환급 60,000 원
    • 평생교육바우처 0 원 (바우처 한도 초과시 자기부담금 발생)

학습내용

과정소개 한국인에게 맞는 한국식 건강 비법!
보양식, 제대로 알고 먹어야 내 몸을 보할 수 있다. 갯장어, 흑염소, 부추, 토사자 등 다양한 보양식의 효과와 사용 설명서를 소개해 드립니다.
각종 질환에 대한 전문 의료진들의 조언과 처방, 그리고 피트니스, 식품 전문가들이 알려주는 운동법과 요리법 등 진짜배기 건강법을 제시해 드립니다.
학습목표 보양식의 건강 효과에 대한 사례와 전문가의 조언과 처방을 통해 각종 질환을 예방하고 건강을 지키는 능력을 향상 시킬 수 있다.
수료기준 [진도율] : 100% 기준, 80%이상
[평가] : 진도율 80% 이상 응시가능, 100점 만점 기준 60점 이상
수업방법 웹 기반 동영상 강의
출석인증방식 웹 로그인 후 강의 수강
특징 및 장점 -
학습대상 1. 건강 유지와 개선에 관심이 많은 모든 직장인
2. 자신과 가족의 건강을 통해 삶을 질을 높이고 싶은 성인
내용전문가 TV조선 MC (이상벽, 남희석, 박나림, 김경란)
전문가 (박경호, 강재헌, 이경희, 유병욱, 이동환, 차윤환, 유재욱, 염창환, 한상익, 김수진, 이종임, 심선아 외)

차시정보 (온라인)

차시 차시제목 학습시간
1 치매 잡는 두뇌 비타민! 19분 52초
2 신장을 지키는 최고의 단백질! 23분 55초
3 치매 잡는 두뇌 비타민! 18분 43초
4 암 예방 돕는 슈퍼 미네랄! <셀레늄> 21분 19초
5 유산균 제대로 먹는 특급비법! 18분 21초
6 치매 잡는 두뇌 비타민! 23분 09초
7 내 몸 속 기름을 바꿔라! 기름 사용 설명서 20분 26초
8 오메가-3! 똑똑하게 제대로 먹는 법! 20분 55초
9 유산균 제대로 먹는 특급비법! 2탄 19분 49초
10 비타민 사용설명서 21분 33초
11 당뇨 개선을 돕는 미네랄 <아연> 24분 02초
12 갑상선 건강을 돕는 미네랄 <요오드> 18분 07초

평가항목

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